2POOD | Cinturón Woodlands

Diseñado en colaboración con Danielle Brandon, el cinturón de levantamiento de pesas Woodlands de 4" ofrece un estilo robusto y un soporte firme. Con un diseño de camuflaje y una gran confianza, está diseñado para acompañarte en cada levantamiento. Si vas a rendir, rinde como Danielle.

Cuándo y cómo usar un cinturón

1. LEVANTAMIENTO DE PESAS
Debes usar un cinturón de levantamiento de pesas en levantamientos que involucren tu núcleo, como sentadillas, peso muerto, clean and jerks y arranques.

2. REGLA DEL 80 %
Recomendamos usar un cinturón de levantamiento de pesas cuando levantes mucho peso. El peso es relativo y generalmente lo definimos como el 80 % de tu levantamiento máximo en cualquiera de los levantamientos de núcleo anteriores.

3. MOVIMIENTOS REPETITIVOS CON CARGA
Incluso si estás levantando menos del 80 % de tu máximo de una repetición, los cinturones se usan a menudo cuando haces una gran cantidad de movimientos repetitivos con carga.

4. COLOCACIÓN
Un cinturón de levantamiento de pesas debe usarse de manera segura por encima de tus caderas y debajo de tus costillas, centrado alrededor de tu ombligo para un máximo compromiso.